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近いうちに人間ドックを控える私は、毎年の如く急遽運動好きになり、毎朝腹筋等をし、週に1回はランニングをするようになりました。運動自体はそれほど苦痛ではないのですが、しっかり体に蓄えられた脂肪がいろいろな所に弊害をもたらします。腹筋をすると床とお尻に摩擦が生じ床ずれのような感じになっています。これが結構痛い…動けないおじいちゃんおばあちゃんはこれに耐えてるんだなぁと、変なところで感動します。
にわかスポーツマンは、人間ドックが終わると自然ともとのぐーたらに戻っていくのです。そこが実は一番問題なのです。(デブリンの壁) 【子どもセンター「パオ」のサイト→http://www.pao.or.jp/】
by npo_pao
| 2012-10-17 08:39
| パオ弁日記
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